Nee, helemaal niet. Onze sessies zijn geschikt voor zowel beginners als mensen met ervaring. We begeleiden je stap voor stap en zorgen voor een veilige en ontspannen omgeving waarin je op je eigen tempo kunt deelnemen.

Tijdens de ceremonie combineren we ceremoniële cacao, meditatie, intentiezetten, rustige Reformer Pilates, ademhaling en een moment van zelfreflectie. Het is een liefdevolle ervaring waarin je mag vertragen, ontspannen en opnieuw verbinding kunt maken met jezelf.

Ceremoniële cacao is een natuurlijk product, maar niet voor iedereen geschikt. Ben je zwanger, geef je borstvoeding, gebruik je bepaalde medicatie (zoals MAO-remmers) of heb je ernstige hart- of vaatproblemen? Neem dan vooraf contact met ons op. We kijken graag samen of deelname verantwoord is.

Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen. Voor de Reformer Pilates vragen we je antislip sokken te dragen. Heb je deze niet? Laat het ons weten, dan kijken we samen naar een passende oplossing.

Aanmelden kan eenvoudig via onze website of door contact met ons op te nemen via e-mail, WhatsApp of Instagram. Na je aanmelding ontvang je alle praktische informatie over de sessie, zodat je ontspannen en goed voorbereid kunt deelnemen.